Bienvenidos a la web de Espacio Cambio Positivo

Este espacio se ha iniciado en el 2013 en Madrid, una ciudad tan estimulante como ajetreada, estresante y caótica, con la idea de brindar un pequeño oasis para recuperar la tranquilidad y la paz interior tan buscada y favorecer al bienestar .
En este entorno, trabajar  nuestra mente, cuerpo, emociones y espíritu es determinante en nuestro día a día para mejorar calidad de vida.
 Así, vamos atendiendo de manera integral los aspectos que nos definen como seres humanos.





Compartimos con vosotros un ejercicio de meditación dirigido por la directora del centro
 como práctica consciente. Intenta aquietar tu mente y conectar con el presente.
 Escucha este comentario de meditación y permite reencontrarte con el silencio interno y observa el beneficio.
Te llevará 15minutos realizarlo.
Puedes expresar tus comentarios de la experiencia.

  Deseando que alcances calma y bienestar