Después de haber obtenido el título de Psicóloga en la Universidad de Mar del Plata (Argentina), mi ciudad de origen, he trabajado en este área con total dedicación desde el año 1992. Posgrado en terapia sistémica-relacional y psicoterapias dinámicas.
A
partir del 2002 resido en España, un lugar que me ha brindado muchas
posibilidades y en donde espero poder seguir desarrollando mis
proyectos y compartirlos.
En
la consulta clínica, he adquirido experiencia en el trabajo con
adultos, parejas, familias, con un enfoque multidisciplinario para ayudar a mejorar la conciencia de patrones disfuncionales que inhiben el crecimiento y el desarrollo personal. La terapia es una herramienta eficaz que proporciona habilidades para mejorar la calidad de vida con un enfoque orientado a las soluciones.
A su vez, mi práctica personal con la meditación fue nutriendo mi quehacer. De este modo, he ido incorporando estas herramientas en el área profesional (además de lo personal) promoviendo cambios internos que aspiran al auto conocimiento y que tienen como base los valores humanos y espirituales.
Al trabajar con personas que tienen diferentes necesidades, sugiero valorar las metas específicas planteadas en la primer consulta con el objetivo de que la experiencia terapéutica sea positiva a la vez que operativa. Pudiendo derivar a quien consulta a otros profesionales si considero que sus necesidades serán mejor atendidas.
Por favor llame para concertar horario y ampliar información 914336498
Información suplementaria:
A su vez, mi práctica personal con la meditación fue nutriendo mi quehacer. De este modo, he ido incorporando estas herramientas en el área profesional (además de lo personal) promoviendo cambios internos que aspiran al auto conocimiento y que tienen como base los valores humanos y espirituales.
Al trabajar con personas que tienen diferentes necesidades, sugiero valorar las metas específicas planteadas en la primer consulta con el objetivo de que la experiencia terapéutica sea positiva a la vez que operativa. Pudiendo derivar a quien consulta a otros profesionales si considero que sus necesidades serán mejor atendidas.
Por favor llame para concertar horario y ampliar información 914336498
Información suplementaria:
Desde
hace varios años, formo parte del grupo de Psicología y Meditación
del Colegio Oficial de Psicologia de Madrid, habiendo sido coordinadora del mismo año 2013/14
En el área de formación, en distintos ámbitos y diferentes
colectivos, he impartido talleres y seminarios así como diseñado
actividades que aspiran a mejorar la calidad de vida. Algunos de los
más demandados son: Psicología y Meditación Superar el Estrés y ansiedad, Gestión del Tiempo,
Técnicas de relajación, Pensamiento Positivo, Talleres de
Meditación, Inteligencia Emocional, Fortalecer la autoestima, entre
otros temas divulgativos de la conducta humana
En el área de la educación: dirigido a directivos, docentes , familias: valores en la educación, taller de padres, superar el
estrés docente y resolución de conflictos.
En
el área de mayores: Potenciar la memoria, Atención y concentración,
Mejorar la calidad del sueño, Psicología para la vida. Técnicas de relajación. Talleres de lectura y poesía, en colaboración con Obra social la Caixa.
Estas
experiencias de aprendizaje están puestas al servicio para fomentar y promocionar una mejor calidad de vida y bienestar psicológico.
He
emprendido con gran motivación la idea de este espacio y así continuar trabajando e investigando en los campos de la
psicología, la meditación y la espiritualidad entendida como valores humanos.
Relajación-Meditación
y el Papel del Psicólogo
En
su práctica coinciden aunque cumplen objetivos diferentes.
La
relajación es necesaria si queremos meditar, aunque no siempre ese
es el objetivo de ésta primera.
Nuestra
mente y nuestro cuerpo tienen que ser controlados a nivel consciente
permitiendo que cada una de las partes de este así como los
pensamientos encuentren un punto de enfoque más calmado. La
respiración cumple un papel muy importante, ya que a través de ella
podemos centrar la atención y así lograr una buena relajación que
nos permita experimentar el control en nosotros mismos.
Relajar
la mente, relajar el cuerpo, aliviar el dolor y la tensión acumulada
son aspectos necesarios y beneficiosos para sentir que es uno mismo el
que tiene el control y el poder sobre si mismo/ma.
Diferentes
técnicas pueden ayudar a lograr un buen resultado.
La
meditación es un método que aspira a mirar hacia dentro a la vez
que lo trasciende y aspira a cambios saludables y sostenidos en el tiempo. A través de la comprensión, el proceso debe ser llevado bajo control consciente para que las experiencias de vida profundas y potencialmente transformadoras se conviertan sistemáticamente en disponibles.
Alimenta el alma, el ser consciente, lo más profundo así como el alimento nutre el cuerpo, la materia.
La meditación aumenta nuestra capacidad de transitar en el camino del aprendizaje en equilibrio y en armonía. Cultiva valores, conecta con lo mejor de nosotros mismos, ejercita la contemplación, la flexibilidad y fortalece el intelecto para discernir con mayor claridad y consciencia.
Alimenta el alma, el ser consciente, lo más profundo así como el alimento nutre el cuerpo, la materia.
La meditación aumenta nuestra capacidad de transitar en el camino del aprendizaje en equilibrio y en armonía. Cultiva valores, conecta con lo mejor de nosotros mismos, ejercita la contemplación, la flexibilidad y fortalece el intelecto para discernir con mayor claridad y consciencia.
El
rol del Psicólogo que práctica estas técnicas puede ser de mucha
ayuda:
-Actuar
como guía en el aprendizaje y práctica.
-Hablar
de un modo práctico y personal.
-Acompañar
hacia un sentido más profundo de entendimiento ante el conflicto, el miedo, el estrés ( manifestaciones comunes en la vida actual).
-Inspirar
un camino de mayor sabiduría para transitar los ciclos vitales.
El
psicólogo al contemplar en su perspectiva
de curación la dimensión profunda y el potencial interno del paciente o cliente puede ayudar mucho en su quehacer y resultados,
encontrando sistemas más sencillos para serenar la mente y abrir el
corazón donde algunas veces este último se encuentra encerrado en sus
miedos e indefensiones que conlleva al dolor y desesperanza de quien sufre.
Recurrir
a un psicólogo implica buscar ayuda, no sólo ante la enfermedad
también el profesional de la salud debe hacer el esfuerzo de
ofrecer una psicología preventiva para una vida emocional saludable.
Muchas
formas de sufrimiento ante los problemas mundanos pueden resolverse
desde una perspectiva más amplia y espiritual.
Las
disciplinas de meditación requieren adiestramiento cognitivo y
emocional; atreverse a despertar cualidades innatas de integridad,
ecuanimidad, gratitud, compasión y perdón.
Sentarse
a meditar no es suficiente para transformar los problemas, es
necesario incorporar un enfoque más positivo e incluso espiritual que
permita transformar el sufrimiento con un sentido profundo de la vida, pudiendo de esta manera producirse un alivio más
palpable y sostenido en el tiempo.
INVITACIÓN
Te gustaría una experiencia de meditación? te invito a que
consultes en la sección agenda de nuestra web para acudir a alguna de nuestras
meditaciones abiertas al público, donde creamos un
espacio de paz y bienestar beneficiosa para el grupo y
para cada uno.