Agenda

Algunas propuestas del espacio  son regulares y otras temporales. 

Ponte en contacto con nosotros ante cualquier duda o consulta

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EN OCTUBRE 2023 HEMOS CUMPLIDO 10 AÑOS EN EL ESPACIO, CELEBRANDO CON VARIAS PROPUESTAS GRATUITAS PROMOVIENDO EL  BIENESTAR PSICOLOGICO Y MENTAL

Gracias a todos los que participaron en nuestra convocatoria de octubre 

Talleres y actividades divulgativas para el bienestar Psicológico

Una serie de encuentros al que puedes participar a cualquiera de ellos. No requiere continuidad

 Taller Creciendo juntos Trabajo grupal

 Viernes  24  de noviembre  19hs a 20.30hs  . 15eur.

Un espacio de encuentros,  que promueve el aprendizaje, la salud psicológica y el bienestar. 

Imprescindible apuntarse previamente. Hasta completar aforo Encuentros mensuales.

Consulta de Psicología  presencial o virtual

Prevención, orientación e intervención. 

Modalidad de sesión inicial  e intervención terapéutica. Conocer la problemática o inquietud presentada.  Enfoque integrador.

A partir de ese primer encuentro se valora la posibilidad de única sesión o continuar en caso de ser estimable y si ambas partes lo establecen  acordando modo, objetivo y frecuencia.

Modalidad de consulta psicológica centrada en el aquí y ahora.

"Psicología Express" consiste en un encuentro de 60 minutos 

Tres  preguntas como orientación previa :

-¿Cual es la inquietud  principal que te ha traído a consultar?

-¿Que cosas has realizado para intentar resolver esta inquietud?

-¿Breve resumen de tu momento actual? Como te sientes?

-¿Cual sería la resolución ideal que te imaginas?

Es una intervención acotada y puntual pensada para ayudar a promover la estabilidad emocional, disipar dudas, ampliar perspectivas y esclarecer cuestiones.

Esta propuesta surge pensando en quienes no se plantean, en principio, empezar un proceso terapéutico, pero sienten que les sería útil el asesoramiento o la orientación de un psicólogo o psicóloga. 

Con esta dinámica de trabajo deseamos también facilitar el acceso a las herramientas que ofrece la psicología para nuestra salud. Y recordemos que salud no es lo contrario de enfermedad, sino el estado de completo bienestar físico, mental y social. 

Nuestro equilibrio psíquico y emocional es clave.

Si crees que puede ayudarte , contactarnos. El precio de la sesión de 1 hora presencial u online, es de 60 euros/ 90 eur hora y media ( y puedes reservar tu cita llamando o dejando tu mensaje al (34) 914336498 o 699982220

Otras actividades:

Las actividades se irán desarrollando en función de las posibilidades que el espacio lo permita.

Tendrán un aforo máximo limitado a respetar. 

Las actividades requieren  previamente la reserva de plaza por una mejor organización. 

Día lunes sección matutina: Lunes 7,15hs am a 8.30hs am Yoga Restaurativo

Clase suelta 14eur  reserva plaza           (con 10 minutos iniciales de meditación) 

                                                                       

Días miércoles Taller de meditación guiada de 19 a 20.15hs Reserva tu plaza

Los talleres se desarrollan: Introducción al tema del día, Meditación propiamente dicha y Feedback final. La temática de enfoque varia semanalmente.

Actividad a realizar en silla, cojín  o esterilla a elección. No se requiere experiencia previa

Con reserva de plaza previa 10eur x taller

Día jueves sección tarde:  Hatha yoga 18hs ( con 10 minutos iniciales de                                                                                                              meditación)

                                                         Hatha yoga 19,15hs 

                                                Clases sueltas 14eur con  reserva previa

Programa Psicología y meditación  Retiro urbano

Próxima fecha diciembre/enero

Ya puedes inscribirte

Total  fin de semana 80 eur aforo limitado. Haz tu reserva de plaza 30eur 

(en caso de no asistir esta no se devuelve)

Fin de semana intensivo de aprendizaje y experiencia urbana. 

Sábado  iniciamos a las 7.30 am hasta 18,30 hs 

Domingo 7.30hs am hasta las 14hs 

La actividad está diseñada para salir de nuestra zona de confort mientras permanecemos en la ciudad.

El programa incluye meditaciones, actividades en silencio (que incluye caminata urbana y desayuno) actividades de intercambio y comunicación, actividades de expresión y practicas de interiorización.

Reflexionar y experimentar juntos para nuestro crecimiento personal y terapéutico 

La actividad se programa cada mes o mes y medio. Su participación no requiere continuidad. (pudiendo  asistir a uno, varios o todos de los encuentros programados)

En caso de querer participar un sólo día del programa o temas de horario consulta opciones.

Taller para calmar la ansiedad  Mente-Cuerpo
(consulta fecha y disponibilidad) 

Curso  de Introducción a la Meditación paso a paso 

"La meditación es una práctica maravillosa que uno puede ejercitar para traer silencio a la mente y paz temporal al ser"

Este curso taller esta diseñado  con aportes de la Psicología y modelos meditativos. Dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer y practicar los beneficios de la meditación. Tanto para personas sin experiencia previa como interesadas en potenciar la práctica y compartir con otros.
Con una mirada amplia  te invitamos a lograr cambios más saludables así como facilitar y promover el hábito de meditar.

Los horarios de las actividades dirigidas podrían cambiar en circunstancias imprevistas o fuerza mayor Es posible que algunas actividades no estén incluidas en la agenda de la web.
Cualquier modificación será anunciada en nuestra Página Web y/o comunicada por correo electrónico o telefónicamente.