Psicología

¿Por qué hacer terapia?

La psicología estudia las conductas humanas y posee herramientas para su evaluación, diagnóstico y tratamiento con el objetivo de ayudar a resolver problemas y que la persona aprenda entenderse a sí misma.

El profesional de esta disciplina además tiene una formación, un enfoque desde el cual observa lo que estudia.

Si ya hemos tenido una experiencia en el campo de la psicología no significa que sea la única ni la misma siempre, aunque el objetivo sea: aliviar el sufrimiento, sanar, liberar.

¿Cuándo hacer terapia?

El psicólogo puede estar presente en momentos críticos y puede también como agente de salud orientar para prevenir ayudando a las personas con herramientas, recursos y estrategias.

Su objetivo final es mejorar la calidad de vida de quien consulta.

La psicoterapia puede ayudar a conocer los puntos que mayor dificultad presentan en nuestra vida y en nuestro entorno más próximo y poder así afrontarlos de manera más saludable y beneficiosa, adquiriendo nuevos enfoques y experimentando cambios.

Diferentes propuestas, desde la psicología individual, de pareja, familiar, grupal así como distintas escuelas y teorías permiten responder a una variedad de necesidades cuyo objetivo inicial y final es ayudar a bajar el nivel de angustia, recuperar la autonomía perdida, favorecer el discernimiento, la toma de decisiones más asertivas, la calidad en las relaciones humanas y conectarse con emociones que sanan.

¿Cuándo dejar de hacer terapia?

Uno de los temores frecuentes es la creencia de establecer una relación de dependencia con el profesional de salud. Sin embargo, es errónea, ya que éste comprometido con su práctica y responsable en su quehacer, intentará en el menor tiempo posible fortalecer al Yo así como potenciar la capacidad de responsabilizarse de las propias elecciones y decisiones que conlleva a una autonomía saludable de quien consulta.

Si sientes malestar, angustia, confusión, si necesitas orientación o simplemente hablar con un profesional de la psicología no dudes en hacerlo.

Aparecerán excusas, argumentos, justificativos que postergan y donde algunas veces el momento adecuado nunca llega.

Desde la libertad de nuestra propia elección podemos dar un paso más  de permitir encontrarnos mejor y animarnos a experimentar.

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Teléfonos: 914 33 64 98 / 699 982 220


enlace de entrevista en relación a la psicología. 

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