¿Por
qué hacer terapia?
La
psicología estudia las conductas humanas y posee herramientas para
su evaluación, diagnóstico y tratamiento con el objetivo de ayudar
a resolver problemas y que la persona aprenda entenderse a sí
misma.
El
profesional de esta disciplina además tiene una formación, un
enfoque desde el cual observa lo que estudia.
Si
ya hemos tenido una experiencia en el campo de la psicología no
significa que sea la única ni la misma siempre, aunque el objetivo
sea: aliviar el sufrimiento, sanar, liberar.
¿Cuándo
hacer terapia?
El
psicólogo puede estar presente en momentos críticos y puede también
como agente de salud orientar para prevenir ayudando a las personas
con herramientas, recursos y estrategias.
Su
objetivo final es mejorar la calidad de vida de quien consulta.
La
psicoterapia puede ayudar a conocer los puntos que mayor dificultad
presentan en nuestra vida y en nuestro entorno más próximo y poder
así afrontarlos de manera más saludable y beneficiosa, adquiriendo
nuevos enfoques y experimentando cambios.
Diferentes
propuestas, desde la psicología individual, de pareja, familiar,
grupal así como distintas escuelas y teorías permiten responder a
una variedad de necesidades cuyo objetivo inicial y final es ayudar a
bajar el nivel de angustia, recuperar la autonomía perdida,
favorecer el discernimiento, la toma de decisiones más asertivas, la
calidad en las relaciones humanas y conectarse con emociones que
sanan.
¿Cuándo
dejar de hacer terapia?
Uno
de los temores frecuentes es la creencia de establecer una relación
de dependencia con el profesional de salud; sin embargo, es errónea, comprometido con su práctica y responsable en su
quehacer, el psicólogo/ga intentará en el menor tiempo posible el fortalecimiento psicológico de quien consulta, así
como potenciar la capacidad de responsabilizarse de las propias
elecciones y decisiones que conlleva a una autonomía saludable de
quien consulta.
Si
sientes malestar, angustia, confusión, si necesitas orientación o
simplemente hablar con un profesional de la psicología no dudes en
hacerlo.
Aparecerán excusas, argumentos, justificativos que postergan y donde algunas veces el
momento adecuado nunca llega.
Desde
la libertad de nuestra propia elección podemos dar un paso más de permitir encontrarnos mejor y animarnos a experimentar un cambio más saludable y positivo.
Con cita previa 60eur 1ra sesión (1 hora)
Sesión de hora y media 90
Consultar atención parejas y/o familias
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presencial o virtual
Teléfonos:
914 33 64 98 / 699 982 220
Enlace de entrevista en relación a la psicología. http://vallecasweb.com/actualidad/item/vallecas-puente-entrevista-psicologa-liliana-garcia-151007 http://vallecasweb.com/actualidad